최종편집 11.21 (목) 16 : 43

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디지털 노안 시대 … `젊은 노안’ 확산
[건강100세] 디지털 노안 시대 … `젊은 노안’ 확산
-컴-스마트폰 과다 사용에 40대 초반 발생 … 심지어 20, 30대도-스마트폰 사용 줄이고 안과서 1년 한 번은 정기검사 필요 [왓처데일리]한국인의 노안 연령...11-12 10:04
[메디체크]부상을 예방하고 건강하게 요리하기
[건강100세] [메디체크]부상을 예방하고 건강하게 요리하기
[왓처데일리]요리사가 일하는 주방은 오븐과 가스버너, 칼과 뜨거운 냄비 등 위험 요소도 많다. 자칫하면 사고로 이어질 수 있는 곳이기에 주의가 필요하다. 매...11-09 13:23
[메디체크]규칙적인 생체리듬으로 가뿐한 하루 시작
[건강100세] [메디체크]규칙적인 생체리듬으로 가뿐한 하루 시작
[왓처데일리]요리사는 이른 아침, 식재료 구입으로 하루를 시작한다. 장시간 서서 일하는 직업인 만큼 체력 관리는 필수. 충분한 수면과 적절한 아침식사로 상쾌...11-09 13:21
[건강백과]주말, 미세먼지 주의보 ; 호흡기건강 챙기세요
[건강100세] [건강백과]주말, 미세먼지 주의보 ; 호흡기건강 챙기세요
[왓처데일리]가을비가 점차 그치는 가운데  이번 주말 다시 미세먼지 농도가 곳곳에서 높아질 것으로 보인다.미세먼지가 호흡기 질환에 미치는 영향이 큰 ...11-09 12:46
[건강100세] [질병백과]걸리면 돌이킬 수 없는 ‘황반변성’, 예방법은?
노화 현상 이외 뚜렷하게 밝혀진 발병 원인 없어자외선 노출과 대사량 높아 산화 스트레스 가장 높은 ‘눈’황반 색소, 항산화 물질 함유 음식으로 식습관 개선...11-06 21:05
[질병백과]추위와 함께 찾아온 감기·비염, 가볍게 여기면 성대 건강도 위험
[건강100세] [질병백과]추위와 함께 찾아온 감기·비염, 가볍게 여기면 성대 건강도 위험
- 추위와 갑작스런 기온 변화에 면역력 약해져, 감기와 비염 환자 늘어나- 감기로 인한 심한 기침, 비염으로 구강 호흡 지속 시 성대 건강에 악영향- 적절한 습...11-02 12:12
[메디체크]대한민국 건강전도사 아놀드 홍을 만나다
[건강100세] [메디체크]대한민국 건강전도사 아놀드 홍을 만나다
[왓처데일리]아놀드 홍, 그의 이름은 아놀드 슈왈제너거만큼이나 유명하다. 대한민국 1세대 퍼스널 트레이너이자, 상위 1%가 찾는 퍼스널 트레이너였던 그는 이...11-02 11:46
[메디체크]간경변증 자가진단 체크리스트
[건강100세] [메디체크]간경변증 자가진단 체크리스트
[왓처데일리]매년 10월 20일은 대한간학회가 제정한 ‘간의 날(Liver Day)’이다. 간의 날을 맞이하여 다양한 간 질환 중 하나인 간경변증에 대해 살펴보고, 간...11-02 11:42
[건강백세]갑작스런 찬바람 속 급성 허리통증, '보온'이 해답!
[건강100세] [건강백세]갑작스런 찬바람 속 급성 허리통증, '보온'이 해답!
[왓처데일리]역대급 무더위가 지나고 예년보다 일찍 맹추위가 시작될 거라는 예보가 이어지고 있다. 갑자기 바람이 차가워지기 시작하는 늦가을에는 허리 통증을...10-30 15:13
[건강100세] [논문]단식만 하는 것보다 운동 같이 해야 더 건강한 다이어트 가능
연세대 강남세브란스병원 ‧ 스포츠응용산업학과 연구팀“간헐적 단식 효과 있지만 운동 같이 하면 체중 및 대사 지표 더 개선 ”     ...10-26 14:16
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