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[건강백과]풍성한 한가위, 온 가족 건강법
[영양] [건강백과]풍성한 한가위, 온 가족 건강법
- ‘석류처럼 매끈한 피부, 보름달처럼 밝은 눈’ 추석제철 과일이 비법!- 배 : 식이섬유 풍부해, 각종 질환 원인 되는 복부비만 개선- 사과 : 비타민 C가 항산...09-20 17:04
[논문]체리 먹으면 노화 늦추고 당뇨, 통풍에 도움
[영양] [논문]체리 먹으면 노화 늦추고 당뇨, 통풍에 도움
[왓처데일리]붉은 컬러가 매력적인 체리는 여름 인기 과일이다. 체리의 붉은색은 파이토케미컬의 일종인 안토시아닌으로 씨를 뺀 체리 100g에는 최대 300mg의 안...06-27 11:26
국화차,우아한 향기로 한 해의 마지막을 장식하다
[영양] 국화차,우아한 향기로 한 해의 마지막을 장식하다
[왓처데일리]한 해의 마지막 꽃이다. 2월의 눈꽃을 맞으며 매화가 피기까지 국화는 다른 꽃의 빈자리를 채우다 사라질 것이다. 따뜻한 날 마다하고 굳이 추위 속...12-27 14:38
가을 타는 당신이 꼭 먹어야 할 식품
[영양] 가을 타는 당신이 꼭 먹어야 할 식품
[왓처데일리]기온이 낮아지면서 본격적인 가을이 시작되었다. 환절기인 가을에는 기온이 낮아지고 대기가 건조해지면서 모든 식물이 갈색 옷을 갈아입는다. 사람...10-16 11:17
국산 사과 ‘아리수’ 초가을 사과시장 사로잡는다
[영양] 국산 사과 ‘아리수’ 초가을 사과시장 사로잡는다
 [왓처데일리]초가을 사과시장의 새로운 강자로 떠오를 색이 곱고 맛도 좋은 국산 사과 ‘아리수’가 올해 본격 출하된다. 농촌진흥청(청장 라승용)은 국산...08-28 15:50
휴가 끝, 푸석한 피부에 피칸을~
[영양] 휴가 끝, 푸석한 피부에 피칸을~
 미국피칸협회 제공 [왓처데일리]더운 여름에는 자외선 지수가 높아져 피부가 손상되기 쉽다. 자외선 차단제를 잘 바른다고 해도 피서로 인해 야외활동이 ...08-17 17:50
"올 여름 체리는 8월 말까지 만날 수 있어요"
[영양] "올 여름 체리는 8월 말까지 만날 수 있어요"
 사진=미국북서부체리협회 제공 [왓처데일리]진한 붉은 컬러가 보기에도 좋고 맛도 좋은 체리. 여름 대표과일로 등극한 체리가 올 해는 8월 말까지 판...08-10 09:49
[푸드] 블랙푸드,모발을 지켜준다...탈모예방에 도움
[영양] [푸드] 블랙푸드,모발을 지켜준다...탈모예방에 도움
[왓처데일리]땀이나 먼지 제거를 위해 샴푸 사용이 잦은 여름철에는 유난히 머리가 많이 빠지는 것처럼 느껴진다. 원래 탈모는 환절기에 주로 나타나는 현상이었...08-08 09:41
브레인 푸드 블루베리, 3040 건망증에 도움이 된다?
[영양] 브레인 푸드 블루베리, 3040 건망증에 도움이 된다?
<사진출처:미국하이부시블루베리협회>[왓처데일리]뇌는 신체의 2%에 불과하지만 우리가 사용하는 에너지의 20% 이상을 쓴다.  사람의 기억을 담당하...07-28 09:58
[영양] 의사 얼굴을 파랗게 질리게 하는 토마토
[왓처데일리]토마토가 빨갛게 익어 가면 의사 얼굴이 파랗게 질려 간다’는 유럽 속담이 있다. 가짓과의 일년생 식물인 토마토는 비타민과 무기질 공급원으로 아...07-24 16:51
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