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라이프	최종편집 : 2025-07-10 오후 05:49:25 출력 :

“근력운동 알면 마동석 근육 보인다”

- 여름 맞아 피트니스센터 찾는 발걸음 늘어…운동법에 대한 올바른 이해 선행돼야- 유산소 운동 근손실 유발, 반은 맞고 반은 틀려- 효과적인 근성장 위해선 충분한 휴식 병행…균형 있는 운동 계획 필요-..

김경진기자 기자 : 2023년 06월 12일

한의학으로 풀어 본 ‘약과’의 효능...할매니얼이 불러온 전통간식의 재전성기

- 약과는 유밀과(油蜜菓)의 하나로 ‘약(藥)’이 되는 과자(菓子)’라는 의미- 약과에 바르는 꿀, 예로부터 백약의 으뜸으로 한의학적으로 따뜻한 성질에 오장을 편안하게 해- 지봉유설(芝峯類說)에 약과 주..

김태수기자 기자 : 2023년 02월 24일

못생겼지만 맛 좋은 제철 ‘아귀’, 건강에는 어떨까?

- 단백질·비타민·오메가3 풍부, 기억력 향상 및 성인병 예방에 탁월해- 아귀 요리 직접 조리 시에는 반드시 익혀서 감염 막아야▲아귀찜[자생한방병원 제공] [왓처데일리]2월을 맞아 제철음식 아귀 전문 음..

김태수기자 기자 : 2023년 02월 01일

KPGA 현직 프로 T샷 높이 조절용 볼마커 ‘티마커’ 특허 등록

▲문성모 프로[왓처데일리]KPGA 문성모 프로는 자신만의 드라이버샷 티높이에 맞는 티높이 조절 볼마커를 개발해 특허등록하고 와디즈 펀딩을 통해 출시를 준비하고 있다.문성모 프로는 골프를 즐기는 사람이라..

왓처데일리 기자 : 2022년 09월 28일

올 가을엔 나도 아웃도어 안경렌즈 한번 착용해 볼까?

▲[케미렌즈 제공][왓처데일리]아웃도어 안경렌즈 시장이 코로나 종식 기대와 맞물려 활기를 띠고 있다.케미렌즈 등 안경업계는 코로나로 2,3년간 움추렸던 야외활동이 늘어날 것에 대비해 레포츠, 여행, 등..

김경진기자 기자 : 2022년 09월 14일

자외선지수 ‘매우 높음’ … 어떻게 차단할까?

▲`케미퍼펙트UV`자외선 차단렌즈 착용 시연 장면[케미렌즈 제공][왓처데일리]장마 후 폭염으로 연일 자외선지수가 ‘매우 높음’을 기록하면서 자외선지수에 대해 경각심이 고조되고 있다. 특히 올 여름 극심..

김경진기자 기자 : 2022년 07월 27일

올 여름엔 나도 선글라스 … “구입 전 요건 꼭 체크”

-자외선 400나노미터에서 퍼펙트 UV 차단 여부 확인-착색 농도는 60~80%가 무난해▲[케미렌즈 제공][왓처데일리]돌아온 선글라스 계절을 맞아 올 여름엔 특히나 선글라스 착용이 늘어날 전망이다.유난히..

김경진기자 기자 : 2022년 06월 28일

[메디체크]부모도 함께 행복한 아기 수면교육

[왓처데일리]며칠 후면 분만휴가를 끝내고 직장으로 복귀해야 하는 은경 씨는 요즘 우울하다. 매일 새벽 깨서 보채는 아이에게 분유를 먹이고 재우느라 피로가 너무 쌓였기 때문이다. 아이는 도대체 왜 밤잠을 ..

왓처데일리 기자 : 2022년 06월 27일

중앙대학교병원 산부인과 김광준 교수, '부인과 초음파학' 도서 출간

김상민 기자 : 2022년 05월 09일

군살은 빼고 근육은 키우는 봄맞이 ‘초간단 1⋅3⋅5 건강법’

- 통계청 ‘2021 국민 삶의 질’ 보고서, 코로나19 속 비만율 증가…건강관리 중요성 높아져- 자생한방병원, 초간단 1⋅3⋅5 건강법으로 1km 걷기, 3분 플랭크, 5층 계단 오르기 제안- 따로 ..

김경진기자 기자 : 2022년 03월 28일

새해 온 가족 관절건강 희(喜)비 가르는 키워드...‘적당喜’, ‘조심喜’, ‘꾸준喜’

▲세대별 건강관리[출처=힘찬병원][왓처데일리]자신에게 발생할까봐 걱정하는 이른바 ‘국민 걱정 질환’으로 관절염을 암 다음으로 높게 꼽을 만큼 관절건강에 대한 국민들의 관심과 걱정은 매우 높다. 관절질환은..

김태수기자 기자 : 2022년 01월 12일

겨울 야외운동땐 “선글라스나 스포츠고글 챙겨야”

-스키, 싸이클, 등산시 자외선 차단 및 안전성 뛰어나 눈 보호-눈길 야간 운전엔 눈 피로도 줄이는 드라이빙 렌즈 착용 도움▲[출처=케미렌즈][왓처데일리]겨울에는 공기가 차고 건조한데다 강한 바람도 자..

김태수기자 기자 : 2022년 01월 12일

케미렌즈 “겨울 자외선 주의 … 외출시 선글라스 등 차단 렌즈로 눈 보호”

[왓처데일리]안경렌즈 종합 브랜드사 케미렌즈는 늦가을서 초겨울로 접어드는 동절기에 대비한눈 건강 관리 요령에 관해 설명했다. 이와 관련, 겨울에 흐린 날이 많고 햇살이 약하다고 자외선에 방심하면 안되며 ..

김태수기자 기자 : 2021년 11월 15일

건양대병원 김종엽 교수 「R 통계의 정석」 발간

[왓처데일리]통계분석을 위한 소프트웨어인 ‘R’이 연구자들 사이에 널리 사용되고 있는 가운데, R을 처음 접하는 의학 및 보건학 연구자를 위한 지침서가 나와 화제다.건양대병원 이비인후과 김종엽 교수가 메..

김태수기자 기자 : 2021년 10월 21일

가을 야외운동때 `스포츠고글안경’으로 눈 보호

-격한 운동중 착용 감안해 안전성, 착용감 뛰어난 지 점검을-하이킹, 골프 등 장시간 햇볕 노출되는 경우 자외선 차단 기능 살펴야 ▲스포츠 고글렌즈[케미렌즈 제공][왓처데일리]가을은 여름과 달리 햇볕 ..

김태수기자 기자 : 2021년 09월 15일

여름용 아웃도어 안경렌즈 고르는 법

- 선글라스, 자외선 완벽 차단 확인-변색렌즈, 탈변색시 렌즈 얼룩덜룩 없어야-스포츠고글, 충격에 깨지지 않는 지 내구성 체크▲케미렌즈 제공[왓처데일리]여름 휴가 필수품 중에서도 빼놓지 말아야 할 것이..

김태수기자 기자 : 2021년 07월 15일

건국대병원 박관 교수팀, 반측성 안면 경련에 대한 최신 검사 기술 가이드 출간

▲(좌)건국대병원 신경외과 박관 교수, (우)건국대병원 신경외과 박상구 임상병리사건국대병원 신경외과 박관 교수팀이 세계적인 의학·과학 출판사인 Springer..

김태수기자 기자 : 2021년 07월 12일

2040여성 43% 월경과다증 경험하지만 약 70%는 질환으로 인지 못해

[왓처데일리]바이엘 코리아(대표이사 프레다 린, 이하 '바이엘') 여성건강사업부는 5월 28일 ‘세계 월경의 날’을 맞아, 우리나라 2040 여성 1,000명을 대상으로 실시한 ‘월경과다증 인식 및 치료..

김태수기자 기자 : 2021년 05월 26일

자외선 차단 붐 일으킨 '케미 퍼펙트 UV' 렌즈, 이제는 안경렌즈 필수 기능으로

-케미렌즈, 개발 6년 `케미 퍼펙트 UV’ 소재 대부분 제품에 적용-최근 출시한 `케미 3040’ 입문용 누진렌즈에도 탑재▲캐미렌즈 제공[왓처데일리]자외선 차단 안경렌즈 붐을 일으킨 케미렌즈의 ` 케미..

김태수기자 기자 : 2021년 04월 15일

유니버설발레단,스페인 정열 살아 숨쉬는 희극발레 '돈키호테' 공연

[왓처데일리]유니버설발레단은 스페인의 정열이 살아 숨쉬는 희극발레 <돈키호테>로 2021년 첫 포문을 연다. 이번 정기공연은 예술의전당(사장 유인택)과 유니버설발레단(단장 문훈숙, 예술감독 유병헌)이 공..

김태수기자 기자 : 2021년 04월 06일

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