[왓처데일리]이화여자대학교 의료원이 23일  ‘행복한 여름휴가 위한 필수 건강수칙’을  발표했다. Tip 1. 행복한 여름휴가 위한 해외여행 필수 건강수칙<<여행 전>>1. 여행 예정 국가의 감염병이나 유행 질환을 사전 점검한다(질병관리본부 해외여행질병정보센터 참조: http://travelinfo.cdc.go.kr)2. 감염병 위험 국가나 장기간 여행을 계획할 때는 미리 해외여행 클리닉을 찾는다3. 예방 백신을 접종 일정을 점검, 접종을 완료한다4. 말라리아 유행 지역 방문 시 예방약을 미리 복용한다5. 지병(당뇨병, 고혈압, 호흡기 질환 등) 이 있는 환자나 임산부, 어린이는 여행 전 주의 사항을 미리 알아둔다 6. 해열제, 지사제 등 간단한 상비약을 갖춘다 <<여행 시>>1. 끓인 물이나 소독한 물, 상품화된 물(생수 등)만 먹는다2. 날 음식 섭취를 주의하고, 되도록 조리한 음식을 섭취한다3. 모기나 벌레에 물리지 않도록 주의한다(벌레 기피제, 모기장, 긴 옷 착용, 야간 활동 자제 등)4. 대낮에 무리한 활동을 자제하고, 자외선에 과다하게 노출되지 않도록 한다5. 강이나 호수에서 함부로 수영하지 않는다6. 현지의 교통 관습을 미리 알아두고, 교통사고에 유의한다<<여행 후>>1. 입국 시 감염병 증상이 보이면, 즉시 공항 검역관에게 보고한다2. 귀가 후 이상 증상이 보이면, 가까운 보건소나 의료기관을 찾는다3. 만성질환이 있거나 개발도상국 장기간 여행을 마쳤다면, 의료 기관을 찾아 건강상태를 점검한다