[왓처데일리] 비수술 척추전문 자생한방병원이 오는 11월 1일 오전 11~12시 잠실 롯데월드 웰빙센터 내 자생웰니스센터 더제이 4층에서 ‘중년여성들의 효과적인 허리디스크 치료’라는 주제로 ‘생생척추교실’ 건강강좌를 진행한다.   이번 건강강좌에서는 잠실자생한의원 변혁 원장이 중년여성들이 특히 조심해야 할 허리디스크의 원인과 증상, 그리고 후유증 및 재발없는 효과적인 비수술 허리디스크 치료법에 대해 소개한다. 또한 중년여성들의 척추 및 관절 복합질환, 잘못된 자세, 척추건강을 해치는 가사일 등 중년여성들의 척추건강 관리에 대해 자세하게 설명할 예정이다.   증상으로 쉽게 알아보는 허리디스크 자가테스트를 비롯해 뼈와 근육의 노화를 방지하는 생활요법 등을 알아보고, 강연 후에는 질의응답 시간을 통해 궁금증을 해결할 수 있다.   자생웰니스센터 더제이 이재상 운동관리팀장은 곧 다가올 겨울철 추위로 밖에서 운동하기 어려운 중년여성들을 위한 홈 스트레칭을 직접 소개하고, 함께 따라할 수 있는 시간을 마련했다.    생생척추교실은 척추 건강에 관심 있는 사람은 별도의 신청 없이 누구나 참석 가능하며, 자생한방병원에서 출판한 척추건강도서를 무료로 제공한다.   문의: 1577-0006(자생한방병원 고객만족센터)