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최종편집 : 2026-06-11 오전 10:59:31

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'치킨과 맥주-삼겹살과 소주' 안주로는 최악

[왓처데일리] 건강을 위해 유산소 운동을 꾸준히 하고, 식생활에도 신경을 쓰는 박 씨(35세, 은행원)는 친구들과 즐기는 술자리만큼은 포기할 수가 없다. 평소에 과음하는 편은 아니지만, 친구들과의 모임..

이다정 기자 기자 : 2015년 12월 10일

겨울철 굳어져 가는 어깨, 오십견 조심하세요

[왓처데일리] 겨울철 추운날씨에 어깨 통증을 호소하는 이들이 점점 늘어나고 있다. 그 중 대표적인 어깨질환은 오십견. 오십견의 정확한 명칭은 유착성 관절낭염으로 50세를 전후로 해서 주로 나타나기 때문에..

송영두 기자 기자 : 2015년 12월 10일

눈, 비 오는 추운 겨울, 발목 부상 부르는 젊은층 낙상 사고

[왓처데일리] 추운 겨울철에는 비나 눈으로 인해 지면이 미끄러워지기도 하고, 낮은 기온에 근육 수축 및 관절의 유연성이 떨어지는 등 낙상 사고의 위험이 매우 높아진다. 특히 노년층이나 골밀도 수치가 낮..

송영두 기자 기자 : 2015년 12월 10일

참튼튼병원, 꼬부랑 할머니병 척추관협착증, 척추고정술로 해결

[왓처데일리] 몇 년 전부터 김모(68) 할머니는 조금만 오래 걸으면 허리가 뻐근하고 양다리가 저려왔다. 휴식을 취하면 이내 통증이 사라져 나이가 들어 그러려니 하고 대수롭지 않게 생각하고 지냈다. 하..

송영두 기자 기자 : 2015년 12월 10일

작은 대장용종도 올가미로 완전 제거하는 것이 중요

[왓처데일리] 대장내시경 검사가 대장암을 예방하는 가장 중요한 이유는 검사 중 발견되는 용종을 제거하기 때문이나, 주기적으로 검사를 해도 대장암이 발견되는 경우가 있다. 이를 ‘중간대장암’이라 부르며 ..

송영두 기자 기자 : 2015년 12월 09일

칙칙한 내 피부, 광노화를 의심하라

[왓처데일리] 어느새 성큼 겨울이 다가왔다. 매서운 바람과 함께 찾아오는 겨울철 햇볕은 여름에 비해 세기가 덜해 그 위험성이 간과되어 자외선 관리에 소홀해지기 마련이다. 하지만 겨울일지라도 여전히 자외선..

안상준 기자 기자 : 2015년 12월 09일

대장암 씨앗 대장용종! 완전 제거가 예방의 지름길

[왓처데일리] 대장내시경 검사가 대장암을 예방하는 가장 중요한 이유는 검사 중 발견되는 용종을 제거하기 때문이나, 주기적으로 검사를 해도 대장암이 발견되는 경우가 있다. 이를 ‘중간대장암’이라 부르며 발..

이다정 기자 기자 : 2015년 12월 09일

암예방에 좋은 음식 8가지

[왓처데일리] 최근 암완치 선언을 한 지미카터 전 미국 대통령의 소식이 화제이다. 암완치는 놀라운 소식이다. 하지만 무엇보다 중요한 것은 암예방에 도움이 되는 건강한 식품을 섭취함으로써 이를 ‘예방’하..

송영두 기자 기자 : 2015년 12월 08일

‘짜릿’한 겨울 스포츠 잘못 타면 온몸이 ‘찌릿’

[왓처데일리] 바야흐로 겨울 스포츠의 꽃인 스키·스노보드 시즌이 돌아왔다. 일 년을 기다려온 마니아뿐만 아니라 스키를 처음 타보는 초보까지 지금 이 순간에도 즐거운 발걸음으로 스키장을 향하고 있다. 하지..

이다정 기자 기자 : 2015년 12월 08일

건강검진에 대한 오해와 진실

[왓처데일리] 연말연시에는 건강한 새해를 맞이하고자 가족 또는 자신의 건강을 점검해 보려는 사람들이 많다. 특히 올해는 5월부터 시작된 메르스(중동호흡기증후군) 사태로 의료기관 방문을 자제하던 이들의 건..

이다정 기자 기자 : 2015년 12월 08일

면역력 떨어지는 겨울철, 신체 부위별 면역력 높이는 영양소는?

[왓처데일리] 본격적인 겨울이 시작됐다. 저절로 몸이 움츠러드는 추운 날씨에 야외활동이 급격히 줄어 들면서 ‘햇빛 비타민’이라 불리는 비타민 D가 결핍되거나 자칫하면 면역력이 떨어지면서 눈 밑 떨림이나 ..

송영두 기자 기자 : 2015년 12월 08일

스키장에서 이것만 지키면 부상 막는다!

[왓처데일리] 추운 겨울을 싫어하는 사람들도 많지만 오매불망 겨울만을 기다려온 사람들도 있다. 바로 스키와 스노보드를 즐기는 겨울 스포츠 마니아들이다. 1년을 손꼽아 기다려 온 겨울인데 부주의로 손목,..

이다정 기자 기자 : 2015년 12월 08일

철저한 대비로 건강하게 겨울을 보내자!

[왓처데일리] 노인들에게 있어 겨울철은 특히 위험한 계절이다. 흔히 발생하는 낙상사고를 비롯하여 각종 혈관질환 등 건강을 위협하는 적들이 다양하다. 노년들이 건강하게 겨울을 나는 방법을 알아본다.미끌미끌..

이다정 기자 기자 : 2015년 12월 08일

연말연시 각종 모임으로 인한 피로, 이렇게 풀어보자!

[왓처데일리] 연말연시에는 짧은 기간 동안 여러 차례의 송년회와 신년 모임을 가지게 된다. 잦은 모임과 동반된 과도한 음주는 수면장애와 피로뿐만 아니라 위장장애·지방간과 간염·만성 성인병 등 다양한 질환..

안상준 기자 기자 : 2015년 12월 08일

찬바람 드는 겨울이면 더 매서워지는 고통, 통풍

[왓처데일리] 지난 7일 국민건강보험공단(이사장 성상철)이 ‘통풍’으로 인한 건강보험 진료비 지급자료를 분석한 결과, 2014년 ‘통풍’으로 진료를 받은 환자가 30만 9,356명이었다. 특히 이중 남..

송영두 기자 기자 : 2015년 12월 08일

비타민 D 이야기

[왓처데일리] 모든 생명의 근원은 태양이다. 지구상의 모든 생물은 태양이 주는 에너지를 자신에게 맞게 받아들여 살아간다. 식물은 엽록소로 태양에너지를 잡아서 이를 탄수화물의 형태로 바꾸어 보관하여 몸의..

이다정 기자 기자 : 2015년 12월 08일

술, 못 참겠다면 안주라도 간 건강에 좋은 걸로 챙기자

[왓처데일리] 건강을 위해 유산소 운동을 꾸준히 하고, 식생활에도 신경을 쓰는 박 씨(35세, 은행원)는 친구들과 즐기는 술자리만큼은 포기할 수가 없다.평소에 과음하는 편은 아니지만, 친구들과의 모임이..

안상준 기자 기자 : 2015년 12월 08일

협심증과 심근경색증의 차이

[왓처데일리] 협심증과 심근경색증은 심장동맥의 동맥경화 때문에 발생하는 질병이라는 점에서는 공통점이 있지만 같은 병은 아니다. 그렇다면 협심증과 심근경색증은 어떻게 다를까? 또 그 발병 원인과 증상, ..

이다정 기자 기자 : 2015년 12월 08일

참튼튼병원 “혈관마저 움츠러드는 추위 속 뇌졸중 주의보”

[왓처데일리] 얼마 전 회사를 퇴직한 김모씨(61세)는 매일 아침 건강 관리를 위해 공원으로 운동을 나가기 시작했다. 그러던 중 지난주 새벽, 추운 날씨에도 불구하고 운동을 하러 어김 없이 집을 나서다 ..

송영두 기자 기자 : 2015년 12월 08일

노년층에 치명적인 ’고관절 골절’ 주의

[왓처데일리] 본격적인 추위가 시작되는 대설을 맞아 겨울철 건강관리에 대한 중요성이 여느 때보다 높아지고 있다. 특히 눈이 내린 뒤 기온이 내려가면 빙판길에 미끄러져 부상을 당해 병원을 찾는 노년층 환자..

이다정 기자 기자 : 2015년 12월 07일

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