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최종편집 : 2025-07-04 오후 12:26:45

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화장실에서 ‘끙~’ 허리디스크 터질라

[왓처데일리] 겨울철에는 줄어든 신체활동과 수분섭취가 부족해 변비가 생기기 쉽다. 변비에 걸리면 여러 가지 건강상의 문제가 생기는데 뜻밖에 허리통증이 생길 수 있다. 배변 시 복압이 과도하게 올라 요추 ..

안상준 기자 기자 : 2015년 11월 27일

겨울철 캠핑족, 힐링 하려다 킬링 할 수 있어

[왓처데일리] '한겨울에 무슨 캠핑이야'라고 어깃장을 놓을 수도 있지만 진짜 캠핑 마니아들은 찬바람이 불어오기 시작하는 늦가을부터 한겨울에 캠핑을 즐긴다. 겨울 캠핑은 여름철처럼 북적이지 않아 좋고, ..

송영두 기자 기자 : 2015년 11월 27일

겨울철 혈관 건강 주의보, 남자도 예외 아닌 하지정맥류

[왓처데일리] 기온이 서서히 떨어지며 어느새 겨울이 성큼 다가왔다. 겨울철 계절질환이라고 하면 흔히들 독감과 폐렴 등을 떠올리기 쉽지만, 혈관 건강에도 각별한 주의를 기울일 필요가 있다. 날씨가 추워지면..

송영두 기자 기자 : 2015년 11월 26일

건선 환자 10명 중 7명 ‘꾸준한 치료’ 어렵다 느껴

[왓처데일리] 대한건선학회(회장: 송해준 교수, 고려대학교 구로병원 피부과)는 최근 세계 건선의 날(10월 29일)을 맞아, 환우 들에게 더 나은 치료 환경을 모색하고자 건선 환우 들을 대상으로 설문조사..

송영두 기자 기자 : 2015년 11월 26일

VDT 증후군, 직장인 직업병 ‘거북목 증후군’ 예방법은?

[왓처데일리] 급격하게 보급된 디지털기기의 사용으로 ‘VDT’ 증후군 환자가 크게 늘고 있다. ‘VDT(Visual Display Terminal)’ 증후군이란 PC와 스마트 폰 등의 영상표시단말기의 ..

송영두 기자 기자 : 2015년 11월 26일

우리 아이 목소리가 이상해요!

[왓처데일리] 건강하고 호감가는 목소리에 대한 관심이 높아지는 가운데, 영유아기 아이들의 목소리 변화에 대해서도 많은 부모들이 관심을 보이고 있는 것으로 나타났다. 최근 음성언어치료전문 프라나이비인후과(..

송영두 기자 기자 : 2015년 11월 26일

혈관 건강의 적, 트랜스지방

[왓처데일리] 지방산에는 동물성 지방인 포화지방산과 식물성 기름인 불포화지방산이 있다. 그동안 포화지방산은 심장병이나 비만 같은 혈관 질환의 주요 원인이 되는 반면, 불포화지방산은 혈관 건강에 유익한 것..

이다정 기자 기자 : 2015년 11월 26일

날씨 탓에 어두워진 눈밑, 해결책은?

[왓처데일리] 건조하고 추운 날씨 탓에 다크서클로 고민하는 사람들이 늘었다. 건조함과 추위는 피부의 최대 적(敵)으로 급격한 피부 노화를 일으키기 때문이다. 눈 아래쪽은 피부 노화가 빨리 진행되기 때문에..

송영두 기자 기자 : 2015년 11월 26일

“스마트 폰 사용으로 어린이 목디스크 급증”

[왓처데일리] 최모(12)군은 학교 수업 시간에 앉아 있기가 힘들었다. 조금만 앉아 있어도 어깨와 목에 근육이 딱딱하게 뭉치고 만성 두통에 시달리게 되어 한 동안 수업에 집중을 할 수 없었다. 하지만 오..

송영두 기자 기자 : 2015년 11월 26일

어떤 사람이 당뇨병에 잘 걸리나?

[왓처데일리] 우리나라는 급격한 경제 발전으로 인해 생활이 윤택해졌다. 이로 인해 에너지 섭취량이 많아지고, 운동량이 줄어들면서 비만인구가 증가했다. 그 결과 제2형 당뇨병의 발생이 증가하고 있다. 최..

송영두 기자 기자 : 2015년 11월 25일

겨울만 되면 ‘손’이 괴롭다?

[왓처데일리] 주부 고미영(44세) 씨는 해마다 겨울이 시작되면 ‘손’이 괴롭다. 평상시 찬물로 설거지 할 때는 괜찮았던 손피부가 따뜻한 물로 설겆이를 시작하면서부터 극도로 건조해지고 거칠어지다가 결국..

이다정 기자 기자 : 2015년 11월 25일

열심히 키보드 두드린 당신, 팔꿈치터널증후군을 조심하라

[왓처데일리] 하루 종일 책상에 앉아 PC로 일하는 직장인은 목이나 어깨, 팔 등 상체에 통증을 자주 느낀다. 팔에 통증을 느끼는 경우 목디스크나 엘보 질환을 먼저 의심하는데, 만약 새끼손가락에도 저릿..

송영두 기자 기자 : 2015년 11월 25일

원활한 혈액순환 위한 참 쉬운 운동법

[왓처데일리] 혈액은 우리 몸 곳곳을 돌아다니며 산소를 운반하고 필요한 영양분을 보충해준다. 혈액순환이 잘될 경우 풍부한 영양과 산소 공급으로 백혈구의 활동이 활발해져 각종 세균으로부터 몸을 지켜낼 수 ..

이다정 기자 기자 : 2015년 11월 25일

“여성 손가락 길이 비 작을수록 자녀 성비가 높아”

[왓처데일리] 여성의 손가락 길이 비(比)(digit ratio)가 자녀의 성비(offspring sex ratio)와 관련 있다는 연구 결과가 발표됐다. 가천대 길병원 비뇨기과 김태범 교수와 서울대병원..

송영두 기자 기자 : 2015년 11월 25일

레드푸드의 선두주자, ‘토마토’

[왓처데일리] 토마토가 빨갛게 익으면 의사 얼굴이 ‘파랗게 된다’는 유럽 속담이 있다. 즉 토마토는 의사가 필요치 않을 정도로 건강에 좋은 식품이라는 뜻이다.토마토, 이래서 주목 받는다토마토가 건강식품으..

안상준 기자 기자 : 2015년 11월 25일

동맥경화부터 다양한 합병증까지, 이상지질혈증

[왓처데일리] 국내 이상지질혈증 환자 수가 급격히 늘고 있다. 국민건강보험공단의 자료에 따르면, 2008년 약 74만 5,000명이었던 이상지질혈증 환자 수 는 2014년 약 139만 9,000명으로 6..

이다정 기자 기자 : 2015년 11월 25일

고혈압·심장질환 환자, 일상에서 주의해야 할 사항은?

[왓처데일리] 나이가 들면 혈관의 탄력이 떨어지면서 혈압이 서서히 높아진다. 많은 이들이 중장년을 지나면서 고혈압이 되는 경우가 많다. 이 연령층은 책임이 크고 결정할 일도 많으며 시간에 쫓기는 과도한..

안상준 기자 기자 : 2015년 11월 25일

피부질환에 효과적인 천연한방재료 4가지, 해외에서도 눈길

[왓처데일리] 최근 oyetimes에서는 한방재료로 여드름, 여드름흉터, 점, 주름, 노화, 뾰루지 등의 피부질환을 개선하는 법을 소개해 눈길을 끌고 있다. Oyetimes에 따르면 스테로이드 등 화학..

송영두 기자 기자 : 2015년 11월 24일

살얼음 어는 소설(小雪), ‘무릎’관절도 살얼음판?

[왓처데일리] 첫눈이 내린다는 겨울의 두 번째 절기인 소설(小雪)이 지나가고, 이제 김장을 하거나 난방기기를 점검하는 등 월동준비를 서두르는 사람들이 많아질 때다. 이와 마찬가지로 우리의 몸도 급격한 ..

송영두 기자 기자 : 2015년 11월 24일

우리가 알고 있는 목, 허리 통증, 디스크가 전부는 아냐

[왓처데일리] 스마트폰 사용이 늘어나면서 목, 허리 통증을 호소하는 현대인들이 크게 증가하고 있다. 신기하게도 척추 질환자는 매년 큰 폭으로 늘어나고 있는데, 대부분 척추 통증의 원인을 추간판탈출증, ..

송영두 기자 기자 : 2015년 11월 24일

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