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최종편집 : 2025-05-01 오전 10:37:45

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혈관 건강의 적, 트랜스지방

[왓처데일리] 지방산에는 동물성 지방인 포화지방산과 식물성 기름인 불포화지방산이 있다. 그동안 포화지방산은 심장병이나 비만 같은 혈관 질환의 주요 원인이 되는 반면, 불포화지방산은 혈관 건강에 유익한 것..

이다정 기자 기자 : 2015년 11월 26일

날씨 탓에 어두워진 눈밑, 해결책은?

[왓처데일리] 건조하고 추운 날씨 탓에 다크서클로 고민하는 사람들이 늘었다. 건조함과 추위는 피부의 최대 적(敵)으로 급격한 피부 노화를 일으키기 때문이다. 눈 아래쪽은 피부 노화가 빨리 진행되기 때문에..

송영두 기자 기자 : 2015년 11월 26일

“스마트 폰 사용으로 어린이 목디스크 급증”

[왓처데일리] 최모(12)군은 학교 수업 시간에 앉아 있기가 힘들었다. 조금만 앉아 있어도 어깨와 목에 근육이 딱딱하게 뭉치고 만성 두통에 시달리게 되어 한 동안 수업에 집중을 할 수 없었다. 하지만 오..

송영두 기자 기자 : 2015년 11월 26일

어떤 사람이 당뇨병에 잘 걸리나?

[왓처데일리] 우리나라는 급격한 경제 발전으로 인해 생활이 윤택해졌다. 이로 인해 에너지 섭취량이 많아지고, 운동량이 줄어들면서 비만인구가 증가했다. 그 결과 제2형 당뇨병의 발생이 증가하고 있다. 최..

송영두 기자 기자 : 2015년 11월 25일

겨울만 되면 ‘손’이 괴롭다?

[왓처데일리] 주부 고미영(44세) 씨는 해마다 겨울이 시작되면 ‘손’이 괴롭다. 평상시 찬물로 설거지 할 때는 괜찮았던 손피부가 따뜻한 물로 설겆이를 시작하면서부터 극도로 건조해지고 거칠어지다가 결국..

이다정 기자 기자 : 2015년 11월 25일

열심히 키보드 두드린 당신, 팔꿈치터널증후군을 조심하라

[왓처데일리] 하루 종일 책상에 앉아 PC로 일하는 직장인은 목이나 어깨, 팔 등 상체에 통증을 자주 느낀다. 팔에 통증을 느끼는 경우 목디스크나 엘보 질환을 먼저 의심하는데, 만약 새끼손가락에도 저릿..

송영두 기자 기자 : 2015년 11월 25일

원활한 혈액순환 위한 참 쉬운 운동법

[왓처데일리] 혈액은 우리 몸 곳곳을 돌아다니며 산소를 운반하고 필요한 영양분을 보충해준다. 혈액순환이 잘될 경우 풍부한 영양과 산소 공급으로 백혈구의 활동이 활발해져 각종 세균으로부터 몸을 지켜낼 수 ..

이다정 기자 기자 : 2015년 11월 25일

“여성 손가락 길이 비 작을수록 자녀 성비가 높아”

[왓처데일리] 여성의 손가락 길이 비(比)(digit ratio)가 자녀의 성비(offspring sex ratio)와 관련 있다는 연구 결과가 발표됐다. 가천대 길병원 비뇨기과 김태범 교수와 서울대병원..

송영두 기자 기자 : 2015년 11월 25일

레드푸드의 선두주자, ‘토마토’

[왓처데일리] 토마토가 빨갛게 익으면 의사 얼굴이 ‘파랗게 된다’는 유럽 속담이 있다. 즉 토마토는 의사가 필요치 않을 정도로 건강에 좋은 식품이라는 뜻이다.토마토, 이래서 주목 받는다토마토가 건강식품으..

안상준 기자 기자 : 2015년 11월 25일

동맥경화부터 다양한 합병증까지, 이상지질혈증

[왓처데일리] 국내 이상지질혈증 환자 수가 급격히 늘고 있다. 국민건강보험공단의 자료에 따르면, 2008년 약 74만 5,000명이었던 이상지질혈증 환자 수 는 2014년 약 139만 9,000명으로 6..

이다정 기자 기자 : 2015년 11월 25일

고혈압·심장질환 환자, 일상에서 주의해야 할 사항은?

[왓처데일리] 나이가 들면 혈관의 탄력이 떨어지면서 혈압이 서서히 높아진다. 많은 이들이 중장년을 지나면서 고혈압이 되는 경우가 많다. 이 연령층은 책임이 크고 결정할 일도 많으며 시간에 쫓기는 과도한..

안상준 기자 기자 : 2015년 11월 25일

피부질환에 효과적인 천연한방재료 4가지, 해외에서도 눈길

[왓처데일리] 최근 oyetimes에서는 한방재료로 여드름, 여드름흉터, 점, 주름, 노화, 뾰루지 등의 피부질환을 개선하는 법을 소개해 눈길을 끌고 있다. Oyetimes에 따르면 스테로이드 등 화학..

송영두 기자 기자 : 2015년 11월 24일

살얼음 어는 소설(小雪), ‘무릎’관절도 살얼음판?

[왓처데일리] 첫눈이 내린다는 겨울의 두 번째 절기인 소설(小雪)이 지나가고, 이제 김장을 하거나 난방기기를 점검하는 등 월동준비를 서두르는 사람들이 많아질 때다. 이와 마찬가지로 우리의 몸도 급격한 ..

송영두 기자 기자 : 2015년 11월 24일

우리가 알고 있는 목, 허리 통증, 디스크가 전부는 아냐

[왓처데일리] 스마트폰 사용이 늘어나면서 목, 허리 통증을 호소하는 현대인들이 크게 증가하고 있다. 신기하게도 척추 질환자는 매년 큰 폭으로 늘어나고 있는데, 대부분 척추 통증의 원인을 추간판탈출증, ..

송영두 기자 기자 : 2015년 11월 24일

악마의 운동 ‘크로스핏’ 어깨 연골 파열 주의!

[왓처데일리] 아침, 저녁으로 찬바람이 부는 겨울철에는 대부분의 사람들이 실내운동을 즐긴다. 최근에는 ‘크로스핏’같은 고강도 운동이 인기인데 이런 고강도 운동은 여러 종목의 운동 동작을 수십 회씩 짧은 ..

송영두 기자 기자 : 2015년 11월 24일

임신부 '조기진통' 최근 5년간 1.8배 증가

[왓처데일리] 국민건강보험공단(이사장 성상철)이 2010년~2014년 건강보험진료비 지급자료를 분석하여 발표한 내용에 따르면, ‘조기진통’으로 인한 건강보험 진료인원이 2010년 1만8천명에서 2014년..

이다정 기자 기자 : 2015년 11월 23일

‘C형간염’ 집단감염 충격, 예방백신도 없어

[왓처데일리] 질병관리본부(본부장 양병국)와 서울특별시 양천구(구청장 김수영)는 23일 오전 발표한 자료를 통해 2008년 5월 이후 ‘다나의원’ 이용자가 총 2,269명이며 이들을 대상을 C형간염 확인..

송영두 기자 기자 : 2015년 11월 23일

잠자는 사이, 체형이 변화한다? 올바른 수면자세는?

[왓처데일리] 충분한 수면시간을 가졌음에도 몸의 피로가 풀리지 않고 쑤시고 결리는 증상이 지속되는 경우가 있다. 오랜 시간 잠을 잤음에도 몸이 개운하지 않은 이유는 무엇일까? 그것은 잠을 자는 동안에 ..

이다정 기자 기자 : 2015년 11월 23일

떨리는 가슴도 병이다

[왓처데일리] 경기도에 사는 직장인 김oo씨(34세)는 최근 들어 자꾸 얼굴이 붉어지고 온 몸에 식은땀이 흐르고 가슴이 계속 두근거려 업무를 보는 데 어려움을 겪었다. 처음에는 대수롭지 않게 여겼지만, ..

송영두 기자 기자 : 2015년 11월 23일

가슴이 붓고 아프고 멍울이 잡히고 혹시 유방암?

[왓처데일리] 직장인 이씨(31)는 얼마 전부터 가슴이 단단해지며 통증을 느끼기 시작했다. 생리 주기 영향이라 생각하고 크게 신경 쓰지 않았지만 며칠 후 열이 나고 온몸이 쑤신 듯 아프더니 단단해진 부분..

이다정 기자 기자 : 2015년 11월 23일

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