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최종편집 : 2025-05-01 오전 10:37:45

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‘애엄마 맞아?’ 출산 후 몸매, 골반관리가 좌우한다

[왓처데일리] 출산을 한 이후에도 임신 전의 몸매를 그대로 유지하는 여성들이 있다. 부러움의 대상이 되는 이들의 경우 선천적으로 회복능력을 타고난 것일 수도 있지만, 보통은 출산 이후 자기관리를 통해 본..

송영두 기자 기자 : 2015년 12월 21일

평균 수명 81.8세! 당신의 목소리는 건강하십니까?

[왓처데일리] 최근 발표된 ‘OECD 헬스 데이터 2015’ 보고서에 따르면 한국인 평균 수명이 81.8세로 10년만에 4년이나 늘어난 것으로 나타났다. 건강한 노년, 이른바 ‘웰에이징’의 중요성이 부..

이다정 기자 기자 : 2015년 12월 21일

무릎 허리 수술 환자 2명 중 1명, 수술 후 운동량 늘어

[왓처데일리] ‘무릎·허리 수술 후 운동 못 한다고요?’대부분 무릎이나 허리 수술 뒤에는 재발이나 후유증을 염려해 조심스럽게 생활해야 한다고 생각한다. 그런데 힘찬병원이 조사해보니 수술을 한 뒤 전 보다..

송영두 기자 기자 : 2015년 12월 21일

머리 아프다는 아이, 그냥 넘겼다가 큰일난다

[왓처데일리] 거듭 두통을 호소하는 아이에게 “어린애가 무슨 머리가 아프냐?”며 꾀병 부리지 말라는 얼굴을 해서는 안 된다. 아이들의 두통은 그렇게 가볍게만 여길 증상이 아니다. 소아두통은 성인의 두통과..

안상준 기자 기자 : 2015년 12월 21일

루돌프 사슴코는 빨간코~ 산타할아버지의 ‘관절’건강도 빨간불?

[왓처데일리] 크리스마스의 대명사 산타클로스는 풍채 좋은 몸매에 하얀 수염을 어루만지며 선물을 나눠주는 인자한 할아버지의 모습이다. 노년의 나이에도 불구하고 추운 날씨 속에서 썰매를 몰고 세계 곳곳을 돌..

송영두 기자 기자 : 2015년 12월 21일

잦은 연말 술자리 해결책?...비밀병기 ‘비타민B’ 챙겨라

[왓처데일리] 다사다난했던 2015년 한해도 막바지를 향해가고 있다.이 맘 때는 크고 작은 송년 모임으로 한창 바쁠 때다. 송년 모임에서 빠질 수 없는 것이 바로 음주인 만큼 잦은 술 자리로 몸과 마음..

안상준 기자 기자 : 2015년 12월 21일

감기몸살에 허리 통증까지 지속된다면, ‘척추결핵’ 의심

[왓처데일리] 직장인 김씨(37)는 두 달 전 몸살감기를 앓았다. 날씨도 추워진데다 최근 업무 스트레스가 많아 생긴 증상이라 생각하고 대수롭지 않게 여겼지만 시간이 지나면서 허리 통증이 심해져 밤에 잠을..

송영두 기자 기자 : 2015년 12월 21일

겨울철 피부 괴롭히는 ‘두드러기, 동창, 동상 주의’

[왓처데일리] 한파가 한반도를 강타한 가운데 추위가 맹위를 떨치고 있다. 여기에 강한 바람이 불면서 체감온도는 더욱 낮다. 이렇게 추운 날씨 속에 돌아다니다 보면 허벅지에서 두드러기가 올라오고 손끝 발끝..

송영두 기자 기자 : 2015년 12월 21일

빈혈에 좋은 식품, 연령대별 필수식품은?

[왓처데일리] 빈혈에 좋은 식품이 온라인 상에서 이슈가 되고 있다. 해외 AQUARIOUS 매거진에서는 30대 여성이 특히 빈혈에 취약하며, 철이 풍부한 칠면조나 렌틸콩, 시금치 섭취를 충분히 하는 것이..

송영두 기자 기자 : 2015년 12월 18일

손목 많이 쓰는 현대인, 수근관 증후군 주의보

[왓처데일리] 평소 집안일을 열심히 하는 40대 주부 이 모 씨. 이 씨는 밤에 잠을 잘 때면 손이 타는 듯이 아프고, 감각이 없었다. 그럴 때면 잠에서 깨 손목을 주무르면 좀 나아졌다. 그렇지만 통증..

이다정 기자 기자 : 2015년 12월 18일

겨울철, 혈액순환 방해하는 부츠, 허리 건강 망친다

[왓처데일리] 날씨가 영하권으로 내려가면서 직장인과 학생들이 목도리, 장갑을 착용하는 사례가 늘었다. 특히 기온이 떨어지면 허리 건강에 별 문제가 없었던 사람도 허리 통증을 호소하는 경우가 많다. 특히 ..

이다정 기자 기자 : 2015년 12월 18일

연말연시 잦은 술자리, 발기부전 원인 초래?!

[왓처데일리] 연말연시 술자리가 늘면서 발기부전으로 인해 신음하는 남성들이 늘고 있다. 송년회, 신년회 등 술자리가 계속 이어지면서 발기부전의 원인으로 다가오게 되는 것이다. 연말연시 때에는 다사다난했던..

송영두 기자 기자 : 2015년 12월 17일

“연말연시 모임으로 인한 피로, 이렇게 풀어보세요”

[왓처데일리] 연말연시에는 짧은 기간 동안 여러 차례의 송년회와 신년 모임을 가지게 된다. 잦은 모임과 동반된 과도한 음주는 수면장애와 피로뿐만 아니라 위장장애·지방간과 간염·만성 성인병 등 다양한 질환..

안상준 기자 기자 : 2015년 12월 17일

비슷한 듯 다른 '어깨'통증, '오십견•회전근개파열•충돌증후군’

[왓처데일리] 어깨관절은 360도 회전이 가능한 유일한 관절로 운동범위가 넓은 신체부위로 움직임과 쓰임이 많기 때문에 손상 위험도 크다. 또한 한 곳에 문제가 생기면 인근 부위에도 영향을 미쳐 줄줄이 ..

송영두 기자 기자 : 2015년 12월 17일

안전하고 효과적인 겨울철 운동법은?

[왓처데일리] 겨울에는 추위 때문에 몸과 마음이 움츠러들기 쉽다. 자연스럽게 활동량이 감소하고 제철 과일이나 채소를 맛볼 수 없게 되면서 체력이나 면역력이 현저히 떨어지게 된다. 건조한 실내에서만 생활하..

이다정 기자 기자 : 2015년 12월 17일

연말연시 시달리는 간을 지키세요!!

[왓처데일리] 회사원 김모씨(41)는 연말연시 각종 회식 및 송년회로 12월 매일같이 피로감을 느낀다. 고신대복음병원(병원장 임학)은 계속되는 연말 모임으로 적신호가 켜진 현대인들의 건강 사수를 위해 ..

이다정 기자 기자 : 2015년 12월 17일

송년회 계속되는 술자리, “역류성 식도염” 주의

[왓처데일리] 2015년을 마무리 할 시간도 이제 보름밖에 남지 않았다. 이 시점이면 지인들과 함께 송년회 모임 잡기에 분주할 때이고, 원하던 원하지 않던 술자리가 많은 때이다. 하지만 늦은 시간까지 ..

송영두 기자 기자 : 2015년 12월 17일

겨울방학 맞은 우리 아이, 건강관리 방법은?

[왓처데일리] 아이들의 겨울방학이 다가왔다. 방학을 맞은 아이에게 어떤 부분을 채워주고 싶은가. 부족한 공부를 보충해주고 싶기도 하고, 다양한 체험을 할 수 있도록 함께 여행을 떠나고 싶기도 할 것이다..

이다정 기자 기자 : 2015년 12월 16일

연말연시 계속되는 모임, 쌓인 피로 이렇게 풀자

이다정 기자 기자 : 2015년 12월 16일

간 건강에 좋은 음식에는 어떤 것들이 있을까?

[왓처데일리] 간 건강을 해치는 대표적인 요소는 ‘음주’와 ‘과로’이다. 그러나 이 음주와 과로는 사회적 활동이 왕성한 연령대, 특히 40~50대 남성이라면 피할 수 없는 것으로 사회생활을 하자면 감수할..

안상준 기자 기자 : 2015년 12월 16일

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