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최종편집 : 2025-05-01 오전 10:37:45

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허리 통증의 자가운동 요령

신병철 (한방재활의학 박사) '서울 드라마 어워즈 2010'에서 드라마 ‘추노’가 주요상을 거머쥐었습니다. 드라마 자체도 훌륭하였지만 ‘추노’에 등장하는 남자 배우들의 구리빛 피부와 탄탄한 근육으로 ..

왓처데일리 기자 : 2010년 09월 30일

적절한 운동은 자연임신의 해답!

박문일 교수(산부인과 전문의) 자연임신을 계획하고 있다면 적어도 임신 시도 6개월 전부터 운동을 시작해야 합니다. 운동이 바로 자연임신의 해답이기 때문이지요. 적절한 운동은 부부의 생식능력을 향상시..

왓처데일리 기자 : 2010년 09월 28일

부, 명예, 존경이 균형돼야 성공 관리할 수 있다

최명기(정신과전문의) http://blog.naver.com/artppper 성공이라고 하면 흔히 돈이 많거나 명예를 얻는 것 두가지 중 하나를 생각한다. 사업가는 대표적으로 돈을 많이 버는..

왓처데일리 기자 : 2010년 10월 11일

좋은 상대를 만나려면 내가 먼저 바뀌어야

최명기(정신과전문의) http://blog.naver.com/artppper 사귀는 사람이 있냐고 주위에서 물어보면 사람들은 흔히 좋은 사람을 만나지 못했다고 이야기한다. 그러면서 짚신도 ..

왓처데일리 기자 : 2010년 10월 04일

60대같은 30대 vs 20대같은 70대

이동윤(외과 전문의) http://isineclinic.com 체력이란 신체적 일이나 훈련, 운동과 여러 활동들을 효과적으로 수행하고 외부의 변화에 빠르게 적응하며 생활 스트레스를 조절하여 간단히..

왓처데일리 기자 : 2010년 09월 28일

꿈, 야망, 목표

최명기(정신과 전문의) http://blog.naver.com/artppper 꿈, 목표, 야망은 서로 비슷한 면이 있으면서 다르다. 목표는 뭔가 구체적이고 현실적이다. 야망은 감정적이고 비합..

왓처데일리 기자 : 2010년 09월 27일

열심히 달리는데 왜 심장마비가 옵니까?

이동윤(외과 전문의) http://isineclinic.com 아침에 웃으며 즐거운 마음으로 마라톤 대회에 참가한 가장이 갑자기 쓰러졌다는 소식을 오후에 받았다면 가족이나 주위 사람들에게 가장 ..

왓처데일리 기자 : 2010년 09월 21일

어미 사마귀가 제거되면 나머지 사마귀는 저절로 낫는다?

박사한(한의사) 사마귀는 어렸을 때 주변에서 흔하게 접할 수 있는 친숙한 피부질환입니다. 사마귀와 연관된 어원, 유사질환, 치료방법 등의 많은 이야기와 민간요법이 혼재되어 있습니다. 이 중 잘못 알..

왓처데일리 기자 : 2010년 09월 21일

내 체질에 맞는 음식은 무엇인가요?

주종천(사상체질과 전문의) 사람들 대부분은 자신의 체질이 무엇인지 알고 싶어 한다. 왜냐고 물어보면 내 체질에 맞는 음식이 무엇인지 알고 싶어서란다. 과거 한 때 오링테스트가 체질 진단 방법의 하나..

왓처데일리 기자 : 2010년 09월 16일

스트레스 없어야 슈퍼베이비 얻는다

박문일 교수(산부인과 전문의) "내년 3월이면 결혼 3년째 들어서고 있습니다. 올해 4월에 기다리던 첫아이 임신이 되었고 아기집이 약간 작다고 해서 2주에 한번씩 진료를 받았습니다. 12주째 정..

왓처데일리 기자 : 2010년 09월 15일

건강한 가을철 장거리 달리기를 위한 지침

이동윤(외과 전문의) http://isineclinic.com 입추를 지나고 처서와 백로도 지나 아침 저녁 지나치는 바람결이 이미 가을 절기가 시작되었음을 느끼게 해줍니다. 여름 내내 괴롭히던 ..

왓처데일리 기자 : 2010년 09월 14일

술·담배·커피 중독

최명기(정신과전문의) http://blog.naver.com/artppper 담배와 커피 정신분열증 환자들은 일반인에 비해서 담배를 더 많이 피웁니다. 일부 환자들은 증상이 좋아지면 흡연량이 줄..

왓처데일리 기자 : 2010년 09월 13일

고질적 관절염의 생활관리 요령

신병철 (한방재활의학 박사) 아침, 저녁으로 선선해져 가을이 성큼 다가온 느낌입니다. 가을과 겨울은 점점 서늘해지는 날씨처럼 우리 몸도 쉽게 경직이 오고 관절염과 같은 고질적인 만성질환도 심해지기 ..

왓처데일리 기자 : 2010년 09월 09일

불임치료는 후세에 후유증을 남긴다

박문일 교수(산부인과 전문의) 저는 개인적으로 여성의 자궁에 상처를 남기는 것을 아주 싫어합니다. 그래서 자연유산한 여성에게 소파수술 없이 관찰하는 방법(전문적으로 기대요법 또는 관찰요법이라고 함)을..

왓처데일리 기자 : 2010년 09월 08일

부모에게 있어 자식이 지니는 의미

최명기(정신과전문의) http://blog.naver.com/artppper 우리가 자식을 사랑하는 이유는 우선 당연히 핏줄이기 때문이다. 내 자식의 유전자의 절반은 나로부터 기인했다. 하지만 내 ..

왓처데일리 기자 : 2010년 09월 06일

자녀에게 존중받는 부모가 되자

최명기(정신과 전문의) http://blog.naver.com/artppper 어른 들을 뵙다가 보면 자식농사가 제일 중요하다고 한다. 그런데 이제 세상이 바뀌다가 보니까 부모가 생각하는 자식농사도 기..

왓처데일리 기자 : 2010년 09월 21일

장수는 유전보다는 좋은 생활습관이 결정한다

이동윤(외과 전문의) 달리기를 하거나 등산을 하여 호흡이 가빠지면 많이 흡수된 산소가 유해 활성산소로 변화되어 건강에 해롭다고 심폐기능에 자극이 되지 않는 명상이나 유연운동으로 바꾼 친구들이 있지만, ..

왓처데일리 기자 : 2010년 09월 07일

찌르는 통증, 대상포진을 의심하라

박사한(한의사) 대상포진(帶狀疱疹)은 수두의 초기 감염 때 지각신경절에 감염되어 있던 Varicella-zoster 바이러스가 신경절에 숨어 있다가 성인이 된 후 인체의 면역기능이 떨어진 것을 노려 ..

왓처데일리 기자 : 2010년 09월 03일

제 체질에 홍삼 먹어도 되나요?

주종천(사상체질과 전문의) 2009년 건강기능식품의 국내 총판매액은 9천 184억원이었으며, 판매량은 1만 9천 293t이었다. 전체 국민을 5천만 명이라고 할 때 1인당 385g을 섭취한 셈이다. ..

왓처데일리 기자 : 2010년 09월 02일

자연임신은 타이밍의 예술이다

박문일 교수(산부인과전문의) 건강한 남성과 여성의 몸, 생식관련 호르몬, 환경 등 모든 것이 균형이 이루어졌을 때만 자연임신이 가능합니다. 생리 주기 동안 여성의 몸은 매우 미세한 양의 생식관련 호르..

왓처데일리 기자 : 2010년 09월 01일

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