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최종편집 : 2026-06-11 오전 10:59:31

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왜 습관은 바꾸기 어려운가?

최명기(정신과전문의) http://blog.naver.com/artppper 과거에는 인간은 백지 상태에서 큰다고 생각을 했다. 프로이트의 정신분석, 스키너의 행동이론은 모두 인간은 백지라는..

왓처데일리 기자 : 2010년 11월 01일

열정과 관계된 네 가지 행운

최명기(정신과전문의) http://blog.naver.com/artppper 똑 같이 고도 300m의 산도 오르고자 하는 열의가 있는 사람에게는 낮게 느껴질 것이고, 억지로 오르는 사람에게는..

왓처데일리 기자 : 2010년 10월 25일

버리기 아까운 올 한 해를 만들자

최명기(정신과 전문의) http://blog.naver.com/artppper 지난해를 보내고 새해를 맞이하면 인생을 돌이켜보게 된다. 20대에 성장이 멈추게 되면 30대부터 육체적으로는 ..

왓처데일리 기자 : 2011년 01월 01일

마라톤에서 찾는 인생살이 지혜

이동윤(외과 전문의) http://isineclinic.com 성공적인 인생을 만드는데 필요한 것이 무엇일까? 두 말할 필요없이 자기 관리와 경력 관리일 것이다. 그럼 이런 자신과 경력관리의 원..

왓처데일리 기자 : 2010년 10월 19일

삶과 죽음에 대한 몇 가지 다른 생각

최명기(정신과 전문의) http://blog.naver.com/artppper 죽은 후에 천국 혹은 지옥에 간다거나, 윤회가 되풀이 된다는 것은 가장 대표적인 죽음에 대한 사상이다. 과거 종교..

왓처데일리 기자 : 2010년 10월 18일

허리통증 수술 vs 비수술 무엇이 정답인가?

신병철 (한방재활의학 박사) 허리통증을 유발시키는 주요 질환 중의 하나인 추간판 탈출증의 치료방법으로 수술이 더 적당하느냐, 아니면 수술을 피하는 것이 적당하느냐는 문제는 진료실에서 늘 겪는 일입니..

왓처데일리 기자 : 2010년 10월 14일

노화와 치매, 그리고 달리기에 관한 연구들

이동윤(외과 전문의) http://isineclinic.com 스웨덴 카롤린스카 의과대학 노화연구소에서 1천500명을 대상으로 1972~1987년 사이에 5년마다 얼마나 운동을 하는지를 조..

왓처데일리 기자 : 2010년 10월 05일

몸이 안좋다, 달려야 하나 말아야 하나?

이동윤(외과 전문의) http://isineclinic.com 아침 저녁으로 더욱 쌀쌀해진 날씨와, 환기가 되지 않고 밀폐되어 탁해진 실내공기, 그리고 부족한 운동량 때문에 감기에 걸려 코를 훌..

왓처데일리 기자 : 2010년 10월 12일

허리 통증의 자가운동 요령

신병철 (한방재활의학 박사) '서울 드라마 어워즈 2010'에서 드라마 ‘추노’가 주요상을 거머쥐었습니다. 드라마 자체도 훌륭하였지만 ‘추노’에 등장하는 남자 배우들의 구리빛 피부와 탄탄한 근육으로 ..

왓처데일리 기자 : 2010년 09월 30일

적절한 운동은 자연임신의 해답!

박문일 교수(산부인과 전문의) 자연임신을 계획하고 있다면 적어도 임신 시도 6개월 전부터 운동을 시작해야 합니다. 운동이 바로 자연임신의 해답이기 때문이지요. 적절한 운동은 부부의 생식능력을 향상시..

왓처데일리 기자 : 2010년 09월 28일

부, 명예, 존경이 균형돼야 성공 관리할 수 있다

최명기(정신과전문의) http://blog.naver.com/artppper 성공이라고 하면 흔히 돈이 많거나 명예를 얻는 것 두가지 중 하나를 생각한다. 사업가는 대표적으로 돈을 많이 버는..

왓처데일리 기자 : 2010년 10월 11일

좋은 상대를 만나려면 내가 먼저 바뀌어야

최명기(정신과전문의) http://blog.naver.com/artppper 사귀는 사람이 있냐고 주위에서 물어보면 사람들은 흔히 좋은 사람을 만나지 못했다고 이야기한다. 그러면서 짚신도 ..

왓처데일리 기자 : 2010년 10월 04일

60대같은 30대 vs 20대같은 70대

이동윤(외과 전문의) http://isineclinic.com 체력이란 신체적 일이나 훈련, 운동과 여러 활동들을 효과적으로 수행하고 외부의 변화에 빠르게 적응하며 생활 스트레스를 조절하여 간단히..

왓처데일리 기자 : 2010년 09월 28일

꿈, 야망, 목표

최명기(정신과 전문의) http://blog.naver.com/artppper 꿈, 목표, 야망은 서로 비슷한 면이 있으면서 다르다. 목표는 뭔가 구체적이고 현실적이다. 야망은 감정적이고 비합..

왓처데일리 기자 : 2010년 09월 27일

열심히 달리는데 왜 심장마비가 옵니까?

이동윤(외과 전문의) http://isineclinic.com 아침에 웃으며 즐거운 마음으로 마라톤 대회에 참가한 가장이 갑자기 쓰러졌다는 소식을 오후에 받았다면 가족이나 주위 사람들에게 가장 ..

왓처데일리 기자 : 2010년 09월 21일

어미 사마귀가 제거되면 나머지 사마귀는 저절로 낫는다?

박사한(한의사) 사마귀는 어렸을 때 주변에서 흔하게 접할 수 있는 친숙한 피부질환입니다. 사마귀와 연관된 어원, 유사질환, 치료방법 등의 많은 이야기와 민간요법이 혼재되어 있습니다. 이 중 잘못 알..

왓처데일리 기자 : 2010년 09월 21일

내 체질에 맞는 음식은 무엇인가요?

주종천(사상체질과 전문의) 사람들 대부분은 자신의 체질이 무엇인지 알고 싶어 한다. 왜냐고 물어보면 내 체질에 맞는 음식이 무엇인지 알고 싶어서란다. 과거 한 때 오링테스트가 체질 진단 방법의 하나..

왓처데일리 기자 : 2010년 09월 16일

스트레스 없어야 슈퍼베이비 얻는다

박문일 교수(산부인과 전문의) "내년 3월이면 결혼 3년째 들어서고 있습니다. 올해 4월에 기다리던 첫아이 임신이 되었고 아기집이 약간 작다고 해서 2주에 한번씩 진료를 받았습니다. 12주째 정..

왓처데일리 기자 : 2010년 09월 15일

건강한 가을철 장거리 달리기를 위한 지침

이동윤(외과 전문의) http://isineclinic.com 입추를 지나고 처서와 백로도 지나 아침 저녁 지나치는 바람결이 이미 가을 절기가 시작되었음을 느끼게 해줍니다. 여름 내내 괴롭히던 ..

왓처데일리 기자 : 2010년 09월 14일

술·담배·커피 중독

최명기(정신과전문의) http://blog.naver.com/artppper 담배와 커피 정신분열증 환자들은 일반인에 비해서 담배를 더 많이 피웁니다. 일부 환자들은 증상이 좋아지면 흡연량이 줄..

왓처데일리 기자 : 2010년 09월 13일

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